你“累点”低吗？

那么(nàme)你是“充电五分钟，通话两小时”的 还是“充电两小时(xiǎoshí)，通话五分钟”的 你是会选择先(xiān)去健身房运动一下 之后去超市(chāoshì)购买一些生活用品 回到家立刻洗漱(xǐshù)收拾房间 最后在睡前做一下周末的出行(chūxíng)计划 躺在沙发上(shàng)一言不发到很晚 明明心里计划(jìhuà)了很久去洗澡 但要做很(hěn)久的心理建设 那么你就是现在互联网上(shàng)经常被人提到的 后者则是(shì)“低精力人群” 都是同样的一天24小时(xiǎoshí) 高精力人群和低(dī)精力人群 却有着截然不同的生活状态(zhuàngtài) 二者甚至无法互相理解(hùxiānglǐjiě) 高精力人群有着“使不完的(de)牛劲” 强度高(gāo)、节奏快、超长待机 一天干别人一周做(zuò)的事情 只有动起来(qǐlái)才是享受生命 低(dī)精力人群则可以用一个“懒”字来概括 好好的人(rén)说“离魂”就“离魂”了 能把事情往后拖绝不当下立刻(lìkè)就去做 主打一个“生命在于(zàiyú)静止” 造成这两类人群之间巨大(jùdà)鸿沟的 一方面在于人与人之间(zhījiān)的生理差异 有些人的身体素质足以支撑一整天不用停歇(tíngxiē) 有些人则(rénzé)需要每天靠着 维生素BCDE等一系列瓶瓶罐罐(píngpíngguànguàn) 给自己“打气(dǎqì)”才能走出家门 另一方面则是生活中(zhōng)无数的隐形消耗 随着工作生活压力(yālì)的增大 以及大脑每天要运转负荷(fùhè)大量信息 容易造成很多(hěnduō)看不到的心力消耗 使得原本很多(hěnduō)高精力的人 也(yě)慢慢变成了低精力人 但似乎(sìhū)在世俗的眼光中 高精力更加贴合当下(dāngxià)人追求的“生命力” 成为了(le)更被认可的一种生活状态 但这样的状态(zhuàngtài)真的适合所有人吗？ 高精力人群确实有(yǒu)他们的优势 拥有数不清的(de)兴趣爱好 更加符合优秀(yōuxiù)“社会人”的形象 但(dàn)低精力人群也并不代表能力不足 他们(tāmen)有自己独特的智慧 十分善于(shànyú)分配自己的精力 把能量放在最重要的(de)事情上 研究出一套属于自己的(de)“节能”法则 并且会更加容易获得心灵(xīnlíng)上的满足感 在快节奏中找乐趣(lèqù)是一种生活方式 在慢节奏中(zhōng)充电也是一种生活方式 强制转换反而会造成身体(shēntǐ)负担 事实上一个健康的生活状态应该是在(zài) 高能量(gāonéngliàng)和低能量之间流动的 过于(guòyú)紧绷或许也会面临精力透支的风险 而能量过低也会影响(yǐngxiǎng)正常生活 需要注意的(de)是还有一部分 小小的手机(shǒujī)屏幕和短视频中 精力在(zài)不知不觉中流失 也自然而然地对于生活中(zhōng)的其他事情 其实精力在一定程度上是可以(kěyǐ)被锻炼的 可以通过适当(shìdàng)运动的方式增强身体素质 找到生活中实实在在的“抓点(zhuādiǎn)” 发掘可以让人(rén)集中精力的爱好 当(dāng)进入“心流”状态时 能量就自然而然聚集起来(qǐlái)了 当然不管是高精力(jīnglì)还是低精力 喜欢自己的(de)状态才是最重要的 自己喜欢并且合适(héshì)的生活节奏 这两类人群还有(háiyǒu)什么特点？ 你更(gèng)希望成为哪一种？